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食物营养 - 第5页
煮它们时千万别剥皮比黄金还珍贵

全民打麻将

2018-05-18标签:剥皮

大家似乎习惯了,吃东西前都需要剥皮。不过下面这些食物,煮的时候千万别剥皮,不然太浪费!

中年男人多吃8种食物温肾壮阳

中年男人多吃8种食物温肾壮阳

2018-09-12标签:补肾中年男人

男人肾虚吃什么好?肾虚是男性常见的亚健康症状,尤其是中年男性,更容易被肾虚困扰。肾虚可以通过饮食调理缓解症状,你知道哪些食物有补肾壮阳的作用吗?

这两种食物很平常功效却很惊人

这两种食物很平常功效却很惊人

2018-09-12标签:苦瓜营养

苦瓜和豆腐,虽然很平常,但是却藏着很多不平常的东西。天气渐渐转暖,许多冬季里难以见到的蔬菜也开始陆续上市,比如苦瓜。这种食物,爱之者百吃不厌,厌之者如鲠在喉。下面就随小编一起来看看苦瓜到底有什么功效吧。

这食物在春天吃最好了

这食物在春天吃最好了

2018-03-20标签:食物

春笋在冬天得到旺盛的生长,蕴育体内的养分和营养素,蕴育到春天来临的时候,正是食用的好季节。下面就随小编一起来看看吧。

鸡鸭鹅肉哪个更营养呢?

鸡鸭鹅肉哪个更营养呢?

2018-09-11标签:家禽鸡肉

《中国居民膳食指南(2016)》指出,每周吃畜禽肉280~525克。目前来说,我国居民鱼、畜禽肉和蛋类摄入比例不当,畜肉摄入过高,鱼禽肉摄入过低。鸡、鸭、鹅都属于禽类,那么,鸡、鸭、鹅哪个营养最高呢?每个人都能吃吗?

奶和奶制品你真的吃对了吗?

奶和奶制品你真的吃对了吗?

2018-09-11标签:奶制品

《中国居民膳食指南(2016》推荐,每天吃各种各样的奶制品,相当于液态奶300克。那么,怎样才能保证每天300克奶及奶制品的摄入量呢?你真的会食用奶制品吗?下面就随小编一起来看看吧。

女人一生最离不开的10种食物

女人一生最离不开的10种食物

2018-09-10标签:食物女人

女人常常问“吃什么比较好”,这不仅仅问得是今天晚饭吃什么、明天午饭吃什么,还包括减肥吃什么、美容吃什么、抗衰老吃什么,以及在特殊时期,如孕期、经期吃什么。那么女性的一生到底不可缺少哪些食物呢?下面就来一同了解一番。

三七粉是空腹吃还是饭后吃比较好

三七粉是空腹吃还是饭后吃比较好

2018-09-10标签:三七粉空腹

三七粉就是常见的滋补品,其功效很大,特别是老年人会通过服用三七粉来滋补身体。当然想要更有效的饮食,一些注意事项还应该提前了解。那么,空腹吃三七粉好还是饭后吃三七粉好?

这些食物多吃滋润女人身体好

这些食物多吃滋润女人身体好

2018-09-14标签:滋润女人

女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。近日,专家总结出“滋养女人的10种食物”,大家都来看看吧!

汤泡饭这么吃其实很不营养

汤泡饭这么吃其实很不营养

2018-09-12标签:汤泡饭胃病

汤的种类多种多样,很多人都喜欢喝汤。更有一些懒人,还有小朋友,喜欢吃汤泡饭。一来口味不错,二来非常简单,又或者他们可能认为喝汤比吃肉好,营养丰富。其实不然。下面就随小编一起来看看吧。