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食物营养 - 第10页
吃生花生好还是熟花生好

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2018-07-23标签:

生活中花生极为常见,同时在我们的日常饮食里也必不可少,除了可以榨成花生油外,还能被制作成各种的美食,水煮花生、老醋花生、五香花生等等,不同的烹调方式能让花生散发出不同的风味。这些不同的烹调方式,可以总结为花生的两种吃法:生吃和熟吃。哪一种吃法更健康更营养呢?相信很多人并不清楚。今天就为大家解答这个问题。

这种“土人参”营养价值大得惊人

这种“土人参”营养价值大得惊人

2018-07-23标签:萝卜人参

现代医学认为,吃萝卜可调节血脂、稳定血压。萝卜是大家都喜爱的菜蔬,民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”“萝卜熟,医生哭”“萝卜上了街,药铺取招牌”等谚语。萝卜营养到底有多好,下面就随小编一起来看看吧。

橙子皮泡水喝有什么作用

橙子皮泡水喝有什么作用

2018-07-22标签:橘皮泡水

我们在吃橙子的时候都会剩下橙子皮,你知道吗,橙子皮也有很好的保健作用哦!每次吃橙子的时候可以将橙子皮风干保存起来,然后用来泡水喝。你知道橙子皮泡水喝有什么功效吗?

黑豆有哪些功效 怎么吃更营养

黑豆有哪些功效 怎么吃更营养

2018-07-19标签:黑豆营养

黑豆,自古是食药两用的食材,《本草纲目》有言:“黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒”,对它的药用价值相当推崇,以现代科学的眼光来看,黑豆同样是不可多得的养生的食材,它都有哪些功效呢?下面为大家详细介绍一番。

生姜和韭菜籽哪个功效更强大

生姜和韭菜籽哪个功效更强大

2018-07-19标签:生姜韭菜

在中医看来,生活中很多常见的食物不但是简单的食材,同样是调理身体的良药,生姜、韭菜籽等等都是属于这类食药两用的食材,并且养生功效都相当突出,不少人可能会问,那生姜和韭菜籽,这两种食材哪一种的功效更为强大,更胜一筹呢?

多吃花生的四大益处

多吃花生的四大益处

2018-07-18标签:花生

花生是一种极佳的长生果,却被大多数人忽视。花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称之为“长生果”,并且和黄豆一同被誉为“植物肉”、“素中之荤”。

每天喝蜂蜜水都有哪些好处?

每天喝蜂蜜水都有哪些好处?

2018-07-18标签:蜂蜜水蜂蜜

蜂蜜是常见的天然食品,蜂蜜容易吸收,营养丰富,是非常好的保健食品,尤其适合儿童、老年人等消化功能欠佳的人群食用。蜂蜜日常可以调蜂蜜水喝,你知道每天喝蜂蜜水有什么好处吗?