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中老年养生 - 第7页
老人吃什么补充钙元素

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2017-11-07标签:老年人

人体缺少任何一个元素都是不可以的,因为所有的元素都有它一定的作用的,比如说钙元素,那您知道老年人补钙的方法有哪些吗?您知道老年人补钙吃什么好吗?

老年人常犯的6个误区要小心了

老年人常犯的6个误区要小心了

2017-07-31标签:老年人

不少老年人注重养生,但是常常不小心就进入了养生误区,给身体带来一些不必要的伤害,很可能你的父母就有下文中的做法,为了他们赶紧看看,如果真是这么回事,一定要尽早阻止他们的错误行为,下面我们就一起了解一下老年人的养生误区。

 8个数字法则竟是长寿的“法宝”

8个数字法则竟是长寿的“法宝”

2017-07-31标签:养生

人生一世,很多人在年过半百之际,对身边的人和事都特别留恋,在逐渐变老的时候,人们也想着如何能长寿,关于长寿的秘诀,数不胜数,总结了这8个关于长寿的秘诀,涵盖了多个方面,可以让您有效的调节身体.

老人在夏季要四补   您都补了吗?

老人在夏季要四补 您都补了吗?

2017-07-31标签:老人养生

夏季气温居高不下,老人的身体更容易受到影响。面对高温,老年人们该如何养生?

老人预防心血管疾病 需养成良好习惯

老人预防心血管疾病 需养成良好习惯

2017-07-17标签:心血管疾病老年人

很多老年人都有慢性心脑血管疾病,如高血压等,但这一类的疾病除了因为遗传的缘故外,很多时候跟我们的生活习惯等也是有非常大的关系的,因此,老年人日常生活中养成以下这些良好的生活习惯,有助于预防心脑血管疾病。

老年人过胖容易患这7种疾病

老年人过胖容易患这7种疾病

2017-08-18标签:老年人肥胖

我们都知道,肥胖是很多疾病的诱因,尤其对于体质不好的老年朋友们来说,则更易受到这样那样疾病的侵袭。因此,肥胖的老人们就应当在平时进行合理的减肥与养生保健,并注意提防易患的疾病。下面小编就为大家介绍一下肥胖老人易患的疾病,一起来看看都有哪些吧。

老人睡觉流口水谨防3种病

老人睡觉流口水谨防3种病

2017-07-04标签:流口水脑血栓

比起年轻人,中老年人出现流口水的现象,更多是因为某些疾病。身为子女,要多注意老人的睡眠状况。

老年人平常多做这几件事能护眼

老年人平常多做这几件事能护眼

2017-07-04标签:护眼老人

很多老年人有老花眼、青光眼、白内障等眼部疾病症状,因此护眼对老年人来说非常重要。在日常生活中可以多做这几件事,可以有效地保护视力。

10个动作中老年人做最危险

10个动作中老年人做最危险

2017-07-28标签:

​狼吞虎咽地吃饭,兴致高时嗓门提高八度,这些对年轻人来说再平常不过的事情,对老人却是危险因子。随着年龄增加,骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”,一些生活中不经意的小动作都可能影响老人的健康。小编邀请权威专家,总结10个老人最忌讳的动作,一定要提醒爸妈。

老人常吃这12种食物降血压

老人常吃这12种食物降血压

2017-06-02标签:降血压食物

很多老年人都会有高血压等慢性疾病,而对老人来说,高血压很容易造成心血管疾病的发生,甚至威胁到生命,因此,有高血压的老年人应随时关注自己的血压情况,并通过饮食、生活习惯等来保持血压的稳定。老年人日常多吃这12种食物,有助降血压。