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2018-12-02 07:28:25 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 餐桌上的各种美食是怎么诞生的?无外乎各种食材和调味品的巧妙搭配!食物搭配的好不仅色香味俱全,还能“相爱相生”产生翻倍的营养效果,保健抗病!下面跟着小编一起来了解一下吧。

7鸭肉配山药

既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳。山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺效果更佳。

8芝麻配海带

把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。