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2018-12-02 07:28:25 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 餐桌上的各种美食是怎么诞生的?无外乎各种食材和调味品的巧妙搭配!食物搭配的好不仅色香味俱全,还能“相爱相生”产生翻倍的营养效果,保健抗病!下面跟着小编一起来了解一下吧。

3百合配鸡蛋

有滋阴润燥,清心安神的功效,中医认为,百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血,二者加糖调理,效果更佳。

4糙米配咖啡

把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、砂糖就可饮用,糙米营养丰富,对医治痔疮,便秘、高血压等较好的疗效;咖啡能提神,拌以糙米,更具风味。