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2018-11-07 07:11:58 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 桂圆的吃法很多,除了直接吃以外还可加工成罐头、龙眼膏等,也可添加在八宝饭、莲子粥、大枣粥中,还可作为菜点的原料。以下是桂圆的常见吃法。

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每晚睡前吃 10 个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

桂圆肉 30 克,红枣 10 枚,粳米 100 克,煮粥 2 碗,加适量红糖,早晚各吃 1 碗。可健脾生血,养心增智,老年人尤宜。