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2018-11-22 07:16:44 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在繁忙的工作中大家一定要记得吃早餐。那么,早餐不宜吃什么?下面就跟小编一起来了解一下吧。

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1水果

出于减肥的目的,有些人可能会选择在早餐吃些水果果腹,事实上,这是很不好的,在早餐时段如果空腹进食大量的水果,其实是很不利于保护胃健康的;尤其是“减肥圣品”香蕉,这将更容易造成胃肠功能方面的疾病。