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2018-07-30 07:27:33 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 生活中,很多人都被手脚冰凉的问题所困扰,尤其是在气候寒冷的季节更为常见,不少人都将这归结为气候原因,其实不然,很可能是你体质虚寒所导致的。

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什么是体质虚寒呢?这是一种中医的提法,中医认为,这种体质的人,对湿、寒等阴邪等较为敏感,外在表现为怕寒喜暖、面色黯淡无光、四肢疲乏、舌体胖大、小便清长、大便黏腻以及手脚冰凉等。当出现上述这些症状变现,就可以判断是虚寒体质了。

那么,如何能有效地进行调理呢?下面为大家推荐一种简便有效地做法——泡脚。

人的双脚被誉为是人的“第二颗心脏”,足底同样密布着各种经络、穴位;泡脚可以起到温阳驱寒、温补脾肾的作用,对虚寒体质可以起到有效地调理。

但是泡脚虽然简单,但也是有讲究的,掌握恰当的方式尤为关键。下面就为大家总结一些泡脚要注意的几点要求。