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2017-12-25 15:19:43 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 对脚做好保健能促进健康,因为你会发现在我们的脚部存在很多穴位,当你按摩、刺激脚部时会不断疏通经络,人们会想着光脚走在鹅卵石上,还别说,这样的步行对脚部刺激真好,能刺激脚底的血脉、经络。

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不可否认,走在鹅卵石上可以刺激脚部的穴位,对按摩足底、促进代谢、提高血液流动、疏通经络都有效,在研究中表明,还能缓解神经、对刺激器官潜能也是好的。

当然,即使这样,并不是说大家所有人都适合,也要因人而异,那么哪些人不适合呢?

1关节病变的人

关节出现病变对健康影响较大,关节欠缺灵活性,路面不平坦,在行走过程中,容易增加了负荷,加重关节磨损。

走在鹅卵石上就一定对身体好吗

2脚部感染的人

行走在鹅卵石上,当然是光脚好了。但是脚部出现感染,例如足癣的人,就需要多注意了,这会引起脚部磨损,导致继发性感染。即使无脚部疾病,在走完之后,也应该清洗双脚,避免一不小心出现了擦伤,病菌会入侵脚部引起感染,那就糟糕了。

3脚部发凉的人

有时脚部非常的寒冷,受到寒冷刺激后会引起血管痉挛,血液流动更缓慢,不利于新陈代谢。光滑的鹅卵石,非常冰凉,不适合长时间赤着脚行走在上面,所以要尽量避免。