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2018-12-11 07:51:41 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 女性随着年龄的增长,生活压力增大、不良的生活方式、错误的饮食习惯,以及诸多因素造成的妇科疾病,都会影响卵巢的正常功能。伴随而来的身体亚健康状况,包括体重增加、烦躁失眠、月经紊乱、发质枯黄等。

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1草莓

冬季是草莓上市的季节,这对女性朋友来说是好事。因为草莓有着很好的保养卵巢的功效,还具有润肺生津、健脾等作用。

2

梨是我们经常吃到的水果,它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的,梨中所含有的水份十分的充足,富含着各种的维生素以及碘等微量元素,能够维持人体细胞组织的健康状态,能滋养女性的卵巢。

3香蕉

香蕉对促进肠胃的消化吸收非常有帮助,预防便秘,因为肠胃不好也是女性容易衰老的一大“杀手”,所以多吃香蕉对于保养卵巢很有帮助。