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2017-08-30 07:00:23 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 十月怀胎,孕妈妈很辛苦,日常生活中有很多需要注意的事项,也有很多东西不能吃,有的食物对胎儿有好处,有些则有害。但那么多食物,哪些可以吃,哪些不可以吃,这让孕妈们很是困扰。那么,孕妇能吃虾吗?孕妇不能吃哪些食物?孕妇必吃的12种食物?一起来看看吧。

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家里有很多美食,虾很美味,平常就很喜欢吃,那么,怀孕后能吃吗?孕妇吃虾有什么需要注意的吗?

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1、首先,答案是确定的,孕妇是可以吃虾的。当然,你得保障你没有对虾过敏的症状。如果你有对虾过敏的症状的话,那么你就不能吃虾了。

2、当然,在选择吃虾的时候,要记得,因为虾丰富的营养元素含量,所以,家里人会推荐给怀孕的女性吃。但,虾因为是海产品(当然也有淡水虾),其含有的菌量较多,因此,吃的时候,要注意。

3、孕妇吃虾的时候,要记得,把虾清理干净,尤其是虾里面的一些脏东西,例如身上的黑线,都要清除完。这样,才能保障孕妇吃虾的安全性。

4、孕妇吃虾的时候,记得在选择的时候,尤其重要,选择新鲜的,最好是选择活的虾来食用。如果出现暴眼或者是冷冻的虾的话,不建议选择。

5、孕妇吃虾要适量,不可一次性多吃。否则也可能引起不适。当然,建议孕妇吃虾不可吃隔夜的虾。而且不建议孕妇吃虾酱,因为这些酱多是烂虾死鱼配制而成的。