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2017-02-20 09:05:45 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 常吃什么菜五十岁也壮如小伙子呢?在生活中,男人肾虚是一种比较常见的毛病,那么,你知道男人肾虚吃什么好吗?男人养生吃什么呢?你所不知道的养生食谱有哪些呢?下面我们一起来看看常吃什么能够有健壮的身体吧!

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青翠爽口的芹菜在餐桌上很多见。近日,美一专家就提出,对男性(男性食品)而言,芹菜是“蔬菜(蔬菜食品)中的伟哥”,具有良好的助性效果,夫妻共同饮用芹菜汁更能促进夫妻生活和谐。

专家介绍,芹菜是种营养丰富、具有一定保健(保健食品)作用和药用价值的蔬菜。100克芹菜中含蛋白质(蛋白质食品)2.2克,钙(钙食品)8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,以及丰富的胡萝卜素和多种维生素(维生素食品),蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁(铁食品)含量为番茄的20倍左右。

芹菜的降压作用为人们所熟知,对血管硬化、神经衰弱亦有辅助治疗作用。但它最明显的功效是促进性兴奋。西方一度将芹菜称为“夫妻菜”,古希腊僧侣曾将之列为禁食,主要是因为芹菜含有雄性激素,能刺激男人,还会使男性体味更好闻。

值得一提的是,不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这不太科学。芹菜叶片的营养价值很高,如有10项指标都超过了茎,包括钙、铁、钾、维生素A和C等。如果不太习惯芹菜的口感,不妨将它榨成汁饮用,一样会有不错的“助性效果”。